विटामिन डी 3 खाद्य पदार्थ Vitamin D3 Foods
विटामिन डी 3 खाद्य पदार्थ Vitamin D3 Foods हैलो नमस्कार दोस्तों आपका बहुत - बहुत स्वागत है, इस लेख विटामिन डी 3 खाद्य पदार्थ (Vitamin D3 Foods) में। दोस्तों इस लेख के अंतर्गत आप विटामिन डी 3 क्या है? विटामिन डी 3 कमी के लक्षण, विटामिन डी 3 लाभ जानेंगे। तो आइये करते है शुरू यह लेख विटामिन डी 3 खाद्य पदार्थ:- विटामिन डी के स्रोत रोग लक्षण उपचार विटामिन डी 3 क्या है What is Vitamin D3 विटामिन डी के बारे में तो आप सभी जानते हैं, इसे धूप का विटामिन या सूर्य से प्राप्त विटामिन के नाम से भी जाना जाता है। विटामिन डी का रासायनिक नाम कैल्सीफेरोल (Calciferol) होता है। किंतु बहुत से लोगों को विटामिन D3 के बारे में जानकारी नहीं होती है, तो दोस्तों यहाँ पर हम आपको बता देना चाहते हैं, कि विटामिन D3 विटामिन डी का ही प्रकार है। जी हाँ विटामिन डी के दो प्रकार होते हैं। विटामिन D2 और विटामिन D3 (कॉलेकैल्सिफेरॉल) जो वसा में घुलनशील विटामिन होते हैं, तथा वसा में घुलनशील विटामिन होने के कारण यह हमारे वसीय स्तर में स्टोर भी हो जाता है तथा लंबे समय तक उपयोग में आता है। विटामिन D3 का कैल्शियम के साथ बड़ा ही ...